Was wir in dieser herausfordernden Zeit tun können!

Was vielleicht mit einem mulmigen Gefühl bei manchen begonnen hat, ist etwa bei den groß angelegten Hamsterkäufen zu Hysterie und schließlich zur begründeten Angst um die eigene Existenz geworden – das Corona-Virus hält unser Land in Atem. Gerade in Situationen wie diesen, gilt es den Kreislauf aus Unsicherheit, Sorgen und Angst zu durchbrechen und ganz gezielt für Entspannung zu sorgen.

Der Isolation die Bedrohlichkeit nehmen

Doch wie ist das möglich? Zum Beispiel mit einem gezielten Medienkonsum. Konzentrieren Sie sich auf offizielle Quellen und folgen Sie möglichst nicht den Informationen aus Sozialen Medien wie zum Beispiel Facebook, denn da kursieren häufig Falschmeldungen. Eine weitere Strategie: Halten Sie über tägliche Anrufe oder WhatsApp-Nachrichten Kontakt zu Ihren Lieben und tauschen Sie sich besonders mit besonnenen, vernünftig agierenden Menschen aus. So nehmen Sie der sozialen Isolation ihre Bedrohlichkeit und bekommen positive Impulse von außen. Hier kann es auch manchmal hilfreich sein, die Nachrichten einfach abzudrehen. Sollte dies nicht ausreichen, um diesen Teufelskreis aus Anspannung, Sorgen und Angst zu durchbrechen, haben sich bestimmte Heilpflanzen, wie zum Beispiel die Passionsblume bewährt.

Natürlicher Entspannungsschalter

Dr. Böhm® Passionsblume für sanfte Beruhigung und Entspannung

Sie ist schon seit Jahrhunderten für ihre beruhigende und entspannende Wirkung bekannt und dies ist auch in Studien bestätigt. Wissenschaftler haben herausgefunden, dass der Extrakt aus der Passionsblume deshalb so gut hilft, weil er jene Botenstoffe beeinflusst, die sich positiv auf die Nerven auswirken. Die Passionsblume wirkt quasi wie ein natürlicher Entspannungsschalter und lindert so innere Unruhe.

Rezeptfrei in der Apotheke

Hochwertige Passionsblume-Präparate wie die Dr. Böhm^® Passionsblume-Tabletten erhalten Sie rezeptfrei in der Apotheke. Der große Vorteil ist, dass die beruhigende und entspannende Wirkung aufgrund des hohen Gehalts an Passionsblumen-Extrakt rasch einsetzt und das ohne zu übermüden. Somit kann das pflanzliche Arzneimittel auch problemlos tagsüber eingenommen werden, um die Anspannung leichter zu ertragen. Ein weiterer Vorteil ist, dass es keine aufgezeichneten Abhängigkeits- und Gewöhnungseffekte gibt.